Tout savoir sur le Happy Meal

Happy Meal, le bien nommé...

Il porte bien son nom, notre Happy Meal ! Il a tout pour rendre heureux. C’est un menu varié, avec des produits que les enfants adorent et, surtout, il est bien pensé : un plat, un accompagnement, un dessert et une boisson. Un vrai repas !

Vous avez dit variété ?

McDonald’s porte une attention particulière à la qualité nutritionnelle des produits proposés aux enfants. Conçu pour répondre à leurs besoins, le Happy Meal, c'est :
›   un menu structuré et complet : avec un sandwich (source de protéines animales), un accompagnement, un dessert et une boisson,
›   des portions adaptées (plus petites que celles proposées dans les menus adultes),
›   des desserts conçus spécialement pour les enfants : un yaourt à boire (produit laitier), une compote allégée en sucres ou un sachet de fruit.

Aujourd'hui, en choisissant parmi les 5 sandwichs, les 3 accompagnements, les 9 boissons et les 4 desserts, votre enfant peut constituer 540 menus différents !

Grâce à cette variété, il peut :

›   toujours trouver son bonheur,
›   couvrir les principaux besoins de son organisme en pleine croissance sur un repas,
›   découvrir des goûts nouveaux,
›   choisir comme le font les grands et du coup apprendre à être plus autonome !

Plus de 60% de combinaisons ne dépassent pas les besoins énergétiques d'un enfant pour un repas.

Parmi les 540 combinaisons de menu possibles, 340 ne dépassent pas les besoins caloriques d’un enfant de 6 ans pour un repas*, soit plus de 60% des combinaisons Happy Meal.

*soit 585 kcal - ANC pour la population française 2001, sur la base d’un enfant de 6 ans, moyenne fille-garçon, pour un niveau d’activité physique moyen

Des suggestions en restaurant

Pour aller encore plus loin et vous accompagner dans le choix d’un menu au plus proche des besoins de votre enfant, McDonald’s vous propose systématiquement une suggestion de menu en restaurant (en vert sur les panneaux des menus). Cette suggestion est sélectionnée avec attention par des spécialistes de la nutrition : elle tient compte non seulement de l’apport en calories du menu mais aussi de celui en matières grasses et en sucres notamment.

Les remarques des mamans !

›   "Les menus pour enfant chez McDo sont trop gras !"

Plus de 50% des combinaisons du Happy Meal ne dépassent pas les recommandations en matières grasses pour le repas d’un enfant (1/3 des RNJ). Par exemple, le menu « McFish + petite frite + Fruits à Croquer + Evian » fait partie de ces combinaisons.

›   "Les enfants ne boivent que du soda !"

Dans le Happy Meal, il y a le choix entre 9 boissons différentes, avec notamment des boissons sans sucres et sans sucres ajoutés. Vous pouvez proposer à vos enfants une boisson sans sucre (Coca-Cola Light*, Coca Cola Zéro* - boissons avec édulcorants) ou l’eau minérale naturelle d’Evian.
*Coca-Cola et Coca-Cola Light sont des marques déposées de The Coca-Cola company.

›   "C’est toujours la même chose !"

Dans le Happy Meal, il y a des spécialités au poulet (Chicken McNuggets), du jambon (Croque McDo), du bœuf (Hamburger et Cheeseburger) et des spécialités au poisson (McFish) qui permettent de varier les sources de protéines, éléments bâtisseurs des muscles. Vos enfants peuvent également opter pour des Ptites Tomates plutôt que des frites ou des potatoes. Enfin, ils ont le choix parmi 9 boissons (sodas, jus de fruits sans sucres ajoutés et contenant naturellement le sucre des fruits, boissons lights ou eau minérale naturelle) et 4  desserts (un produit laitier ou un dessert fruitier). De quoi faire 540 combinaisons de menu différentes !

›   "Les desserts sont trop sucrés !"

Dans leur Happy Meal, les enfants ont le choix parmi 4 desserts dont 2 sont composés de fruits coupés (Fruit à Croquer ou P'tit Kiwi) et la compote est allégée en sucre (Pom'pote).

›   "Les enfants vont trop souvent chez McDo !"

Pour la tranche des 3-8 ans, la moyenne de fréquentation des restaurants McDonald's est de 1 fois toutes les 3 semaines.